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2005年11月10日 (木)

米ぬか

051110_002

こんばんは。

先日、ウェブマガジンの収穫図鑑でご紹介した
ピロール米を注文したら、
米ぬかもいっしょに送られてきました。
お米屋さんから
胡麻といっしょに煎って食べるとおいしいと教えていただものの、
忙しくてそのままにしていました。
ところが、お昼間に仕事をしながら何気なく
テレビをみていたら、みのもんたさんが、
「米ぬかは身体にいい、体脂肪も下げる効果がある!」
と叫んでいるではありませんか!
速攻で、胡麻といっしょに煎って食べました。

ところで、今「どっちの料理ショー」で
鮭の塩焼き定食VS鯖の味噌煮定食をやってます。
どっちもおいしそー!!
でも、私は鯖だな。うん。

明日の体脂肪率が楽しみです♪

本日の体脂肪率…32%

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