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2008年9月 6日 (土)

体に優しいごはん

080904healthy
0808roppongi_019

こんばんは。

写真上、
空心菜とプチトマトのスチーム。
牛肉のみそ焼き。
茄子と玉ねぎの味噌汁。
雑穀ごはん。

写真下、
豚キムチ。
茄子とゴーヤとパプリカの炒め物。
アスパラガス。
ゴーヤの酢の物。
雑穀ごはん。

料理が上手な夫が東京滞在時に自分で作っているごはんです。

敗北感ひとしお…。


目標体重まで3.0キロ

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